來認識我們的第一位特邀部落客 Mel Brunker。她為 2016 年定下了一個宏大的目標：參加將於 6 月在凱恩斯（Cairns）舉行的鐵人三項賽（Ironman Triathlon）。 Mel 樂意與我們分享她的備賽歷程。我們希望她的經歷能激勵你也去挑戰自我，嘗試那些你一直想做卻未曾付諸行動的事情。
首先，簡單介紹一下 Mel。
Mel 是四個孩子的母親，在過去幾年裡，她開始投入鐵人三項運動。2016年，她立志要完成一項「鐵人三項」（Ironman Triathlon）賽事，以此實現自己的人生願望清單。這項賽事包括 3.8 公里的游泳、180 公里的自行車騎行，以及最後的 42.2 公里跑步 —— 沒錯，就是一場全程馬拉松！近年來，鐵人三項（尤其是「鐵人三項」長距離賽）日益風靡，越來越多的女性紛紛加入跑步、騎自行車和鐵人三項等運動的行列。無論是出於何種動機，像「鐵人」賽這樣的耐力運動帶給人們的，不僅僅是起床鍛鍊的動力；它們更是一場身心雙重考驗的挑戰。然而，光是站上起跑線，就已經是一段漫長的旅程 ── 這段期間既要兼顧訓練，又要保持身心處於最佳狀態。當她終於衝過終點線時，那將會是一項巨大的成就，也會是一段令她終生難忘的經歷！
多年來，Mel 一直將 Rose-Hip Vital 納入她的日常健身計劃中。她深知，在備賽期間必須持續關注傷病預防與身體恢復；當然，身為一名母親和妻子，在繁忙生活中保持平衡也至關重要。順帶一提，她的丈夫也是一名鐵人三項運動員！
Mel 報名的這場鐵人三項賽將於今年 6 月在澳洲凱恩斯（Cairns）舉行。以下是她的第一篇文章，簡單介紹了她自己，以及迄今為止的鐵人三項運動經歷。
我接觸鐵人三項這項運動的時間並不長。我從小就熱愛運動和健身，無板籃球（netball）和少兒田徑（Little Athletics）分別是我冬、夏兩季的最愛；至於網球、籃球、游泳和各類學校活動，我只能在主項訓練的間隙擠出時間參與。高中畢業步入社會後，我開始純粹為了樂趣而運動，並逐漸體會到積極的生活方式與健康飲食所帶來的益處。我一直很喜歡跑步，它不僅成了我釋放壓力的出口，更像是一種嗜好！
時光飛逝，轉眼間我已結婚 18 年，育有四個可愛的孩子：兩個男孩（分別 14 歲和 12 歲）和兩個女孩（分別 10 歲和 5 歲）。我的先生是一名建築商，我們的生活相當忙碌：既要經營生意，又要照顧四個精力充沛的孩子；我還有在一家很棒的公司兼職，隨時待命應對工作需求，同時還要兼顧家裡的裝修工程。更重要的是，我們兩個也決定了挑戰「鐵人三項」—— 投入精力於這項運動簡直就像一份兼職工作！
在 2014 年 6 月之前，我從未想過自己會去參加全程鐵人三項比賽。當時，我們的一位摯友（一位資深鐵人三項選手）正在凱因斯（Cairns）參加比賽。我們決定去現場觀賽，並順便家庭度假。那場賽事深深鼓舞了我。看到各個年齡層的選手挑戰自我，突破原本認為的極限，尤其是職業選手與業餘選手同場競技，那種場面簡直太精彩了。當選手們歷經10到17小時的苦戰後衝過終點線時，他們臉上流露出的情感真的令人動容。我想，正是在那一刻，我萌生了親身體驗那種狂喜時刻的念頭；但轉念一想，我又覺得這簡直是不可能的 —— 畢竟生了四個孩子，我的身體怎麼可能承受得了這種強度的挑戰呢！
我先生曾在 40 歲生日時報名參加了人生中首場「鐵人三項」賽事，並於近期完成了第二場。受此激勵，我也決定參加凱恩斯「鐵人三項」賽事，以此作為送給自己的 40 歲生日禮物。我熱愛挑戰，而這恐怕是我能想到最艱鉅的個人挑戰了。 3.8 公里游泳、180 公里騎行和 42.2 公里跑步，將會成為我的慶祝方式；這也會是我入手新自行車的絕佳理由。經過六個月的努力訓練，終點線將會是我慶祝勝利的舞台！期待與大家分享我的這段旅程。
請務必在 Mel 的帖子下方留言，為她的旅程加油打氣；同時也歡迎您不時回來查看她的最新動態，或者訂閱我們的電子郵件以獲取每月更新。
我們也希望能為您在 2016 年提供支持與鼓勵。您是否已經訂立了挑戰目標，或是正計劃開展某項挑戰？歡迎與我們分享。
