每日兩次，每次一羹。 內含羹。

將果粉與沙律、粥、麥片混合，或者與果汁、酸奶混合一起食用即可。 切勿加熱，或與熱食物或熱飲品混合。

每羹含 2.5 克果粉。 罐中的總粉末含量為 125 克。 一罐125克果粉可維持25天。

不含小麥、麩質、奶製品、乳製品、乳糖、糖、貝殼類、酵母、硬殼果、基因改造成分或任何保存劑。素食主義者友好。

一般服用三週後，會開始感覺療效。