Antony
針對問題:活動能力
所在地:新南威爾斯州 Bondi
"服用 Rose-Hip Vital 兩週後,我發現下背部的緊繃感減輕了。一個月後,這種不適幾乎完全消失了”
我於 2012 年 5 月開始使用 Rose-Hip Vital。當時,我已經不抱希望自己還能在沒有背痛的情況下衝浪了。我一直熱衷於各類運動,包括瑜伽、游泳、帆板、滑雪(雙板和單板)、騎單車以及我最愛的衝浪;此外,我還愛上了在鬆軟沙灘上跑步。在這些年的運動生涯中,我的下背部(L4 和 L5 椎體區域)受了傷,二十多年來我一直在應對由此帶來的傷痛。剛開始出現下背部疼痛時,我曾求助於脊椎按摩師和物理治療師,但隨著時間推移,我幾乎不再奢望有一天早上醒來時可以不再感到背痛。
我曾諮詢過運動醫學醫生,他們確實提供了很大幫助,但療效往往難以持久。我也嘗試過各種各樣的床墊和枕頭。我至今仍會去看脊椎按摩師,同時也找到了一位優秀的針灸師來幫助我緩解身體的各種酸痛;此外,我還發現按摩也非常有效。
自從我開始使用 Rose-Hip Vital 以來,雖然我在受傷時仍需尋求治療師的幫助,但最大的區別在於恢復速度極快。過去需要數週才能痊癒的傷勢,現在只需幾個小時或幾天就能恢復。服用 Rose-Hip Vital 兩週後,我發現下背部的緊繃感減輕了;一個月後,這種不適幾乎完全消失了。我推測這可能是因為體內存在某種發炎腫脹,而服用 Rose-Hip Vital 幫助消除了這種腫脹。
我的生活習慣和飲食並未改變,但隨著身體狀況的改善,我發現自己又能重新開始衝浪了。我甚至預訂了一個在幾個月後進行的 10 天衝浪船宿之旅。這讓我既興奮又有些忐忑,因為我過去也曾嘗試過類似的行程,結果卻因為疼痛而不得不大部分時間都待在船上,無法下水衝浪。
儘管如此,我還是決心去度假。為了盡可能增強划水所需的臂力,我開始比平常更頻繁地游泳,這樣我就能在旅途中盡可能長時間地在水中活動。游泳一個月後,我又重新開始了瑜珈練習。我過去常練瑜伽,但後來不得不放棄,因為即使只是輕微的過度拉伸,也會引發日益加劇的疼痛,導致我不得不停止運動幾週,甚至陷入情緒低落。
總之,我如期踏上了那次乘船之旅。雖然偶爾仍會感到疼痛,但我感覺自己彷彿重獲了年輕時的體魄!我的身體恢復極快 —— 或者至少到了第二天早上醒來時,我就能再次投入活動。如今,我依然有定期練習瑜伽和衝浪。
本週日,我將參加從雪梨到伍倫貢的MS慈善騎行活動。儘管身體難免有些酸痛,但我有信心能更好地應付這些疼痛。這種對疼痛的掌控感,讓我對待運動的心態變得更輕鬆自在。
我已經養成了服用 Rose-Hip Vital 的習慣,每天服用3粒膠囊,或是在麥片裡加一匙粉末。此外,我還發現自己度過了一個沒有感冒或流感的冬天。儘管工作中接觸過好幾位罹患流感的同事,但我連流鼻涕的症狀都沒有出現過。